Jag hade dock två problem.
Nu sitter jag hemma i soffan och har druckit proteindrink och ätit några dadlar. Mm. Ett väldigt skönt sätt att starta helgen på!
Spinning, 41 minuter, 161/187
Men igår hittade jag den perfekta lösningen. De här:
Jag har precis samma skor som dessa och tränar i på gymmet just nu, fast då har jag dem i svart. Nu hittade jag dem i denna vita våriga modell och blev helt såld! Och vet ni vad det bästa var, förut kostade de 999 kr, men nu var det halva priset! Är mycket nöjd med mitt inköp. Småjoggade till och med lite till bussen igår, bara för att jag kunde, haha.
Ingång. Inte lätt att gissa sig till att det finns ett gym därinne...
Uppvärmning. Behöver jag nämna att jag hellre joggar en runda...?
Översikt: Här finns faktiskt allt man behöver. Maskin för latsdrag och rodd, benpress, benspark, stång med massvis av tillhörande vikter.
Till och med en cable cross finns representerad
Ryggresningsställning med jutesäckar för högsta komfort...
Min bror som tävlar i Starke Man tävlingar släpar runt på sådana här ställningar ibland.
Häftigt va? Det är tur att man har en träningintresserad bror som gillar att bygga saker =)
Ledsen att bilden är lite mörk, men jag ville inte störa kalven genom att skicka blixtar på den...
Det är ganska tungt att bära ensilage och att mocka (testade för skojs skull att ha pulsklocka en gång, 125 i medel på den dryga halvtimmen det tar), och dessutom gör det underverk för själen. En fantastisk start på dagen!
Såhär såg gårdagens sallad ut
Nu ska jag titta lite på hemtentan vi fick ut idag, innan jag ger mig på min sallad.
Så gullig! Jag har nog klagat på min pojkvän någon gång över att jag inte fått blommor och dylikt så ofta, så nu tyckte han att det var en bra idé att överraska mig. Och överraskad blev jag. Vem hade trott att man skulle få ett paket tre dagar innan alla hjärtans dag? So sweet!
Pojkvännen och jag befinner oss på olika orter på veckorna. Det fick bli en sådan lösning två månader nu under våren, då vi studerar vid olika orter. På helgerna åker vi tillbaka till vår lägenhet i Göteborg och träffas där. Men usch vad jobbigt det är! Jag saknar honom hela tiden. Inget är lika roligt när han inte är här. I helgen hann vi bara träffas en dag, och det var nästan plågsamt att behöva skiljas åt igen så snart. Men, när denna veckan har gått har också halva tiden passerat. Äntligen! Andra halvan borde väl vara lättare? Hoppas det.
På torsdag har jag veckans sista lektion, och kommer tillbaka till Gbg på kvällen. Då ska vi laga trerätters middag och ha det gott. Förrätten blir någon form av skagentoast, och efterrätten blir vit chokladpannacotta (otroligt gott testa om ni inte gjort det! Gör en avvikelse från sockerförbudet den kvällen, men ska bara äta en liten protion). Huvudrätten är dock inte uträknad än. Borde vara något som går lätt att laga, och som kan sköta sig själv i ugnen. Får fundera på det. Några tips? Vad ska ni hitta på?
Produkten med det konstiga namnet...
Jag testade för första gången att blanda i lite kruskakli i havregrynsgröten i morse. Det blev inte så gott. Kliet var fortfarande ganska hårt. Jag kanske kokade det för kort tid. Behöver man verkligen koka det i de 8 minuterna som står på förpackningen alltså? Får testa det imorgon. Det har lite knepigt namn det där kliet. Jag hade bara sett det i skrift och skulle be sambon att köpa, men han bara skrattade åt mig. Jag trodde nämligen att det hette kruksali. Ett väldigt konstigt ord som var väldigt svårt att uttala helt enkelt =) Nu har jag lärt mig.
Snart ska jag göra "Het tomatsoppa med kikärtor" från nlife.se, som laddning inför kvällspasset.
Något annat som konsumeras friskt här är grönt te med smak av hallon. Riktigt gott! Ganska sött för att vara grönt te också, så det är nog ett bra "första te" om man vill börja dricka det gröna.
Tyvärr finns det en tredje sak jag gärna äter. Jag upptäckte dem strax innan jul då jag inte åt godis. Dadlar. De är ju helt overkligt söta och goda! Jag plockade upp några dadlar på min efterrättstalrik då pojkvännen och jag var på julbord. Dadlarna låg vid frukten så jag kom överens med mig själv om att jag fick äta dem. Men jag fick en chock! Så söta! Jag trodde det var frukt som någon hade tryckt in socker i, haha.
I nuläget äter jag ju bara godis en dag i månaden, men dadlar är ju inte godis. Så ett tag åt jag vääldigt mycket dadlar istället för godiset. Som om det skulle vara bättre... Ok - man får i sig lite fler näringsämnen, men det är ju fortfarande riktigt snabba kolhydrater som hamnar i magen. Nu har jag tagit mitt förnuft till fånga och tillåter mig att köpa dadlar max en gång i veckan. Men åh så gott det är.
Ett fenomen jag observerat på gym är att killar väldigt ogärna använder de silverfärgade hantlarna. Flera gånger har jag stått och tränat med en 10 kilos hantel av typ två, och killar har kommit fram till mig och frågat om de kan låna hantlarna mellan mina set. Jag brukar då svara att de gärna får det, men att de hellre får ta de silverfärgade 10 kilos hantlarna som ändå är lediga. Ibland har killarna ändå valt att låna mina hantlar, istället för att ta de andra hantlarna. What's the deal with that? Tycker de verkligen att hantlarna av typ 2 ser så mycket coolare ut att de tvunget ska använda dem?
Killen idag tog dock priset. Jag hade just satt ner 10 kiloshantlarna (av typ 2) efter ett set, då en kille kommer fram till mig.
- Kan jag få låna hantlarna lite kort?
- Ja det kan du, eller så kan du ta dem istället (pekar på de lediga hantlarna av typ 1).
- Vaddå, varför skulle jag ta dem?
- För att de väger lika mycket...
- Nej det gör de inte.
- Nähä. De väger väl också 10 kilo?
- Nej alltså, stången i mitten på dem du har väger ett kilo, så hantlarna du har väger alltså 11 kilo styck, inte 10 som de andra.
- Ok... Ja, låna du.
1 kilo? Hallå?! Spelar det någon roll? Till saken hör att detta var hantlar killen skulle använda till uppvärmning. Han gjorde ett tiotal repetioner med 10 kilo, sedan gick han över till 15 kilo och sedan till 20 kilo. Spelar det då någon som helst roll om den första hanteln väger 1 kilo till eller från? Trötta mig...
I alla fall tänkte jag att killen kanske inte var så dryg som jag uppfattat honom, jag kanske bara misstolkade honom. Så just efter att han lånat mina hantlar blev jag klar med dem och sa då till honom:
- Jag är klar med dem nu om du vill ha dem.
- Nej tack, alltså - jag använde dem till uppvärmning.
Haha, ja herregud. Det är tur man känner att man behöver hävda sig på gymmet ;)