fredag 29 maj 2009

Styrketräning för ben, rumpa och vader

Min sköna semestervecka inleddes med ett styrkepass. Strax före klockan nio var jag nere på gymmet och skapade mjölksyra i ovannämnda muskler. Hur skönt som helst! Nu är jag redo för en härligt slapp semesterdag. Snart sätter jag mig på tåget och åker ner till kompisar i Skåne. Där väntar fikande, shoppande och restaurangbesök. Härligt att vara ledig!

Bilder från ett styrkepass i hemmagymmet i förra veckan. Där hann jag med ett styrkepass för benen och ett för armarna. Testade dessutom att stå i plankan och satte rekord, 1:50 (att jämföra med den halvminut jag kunde stå när jag började testa). Tur att man gör framsteg någonstans ;) Ha en underbar helg och ett stort lycka till till alla er coola som ska springa marathon imorgon!


4 kommentarer:

Ebba sa...

Hej! Hoppas att du får en jätteskön helg =)

Andréa sa...

My god vad stark du ser ut!

Susanna sa...

Ebba - Tack tack!

Andréa - Haha, tack ska du ha :)

Emliscious sa...

jag älskar att det ser ut som en bastu du tränar i =) hihi!!
men stark ser du ut! jag får instämma med Andrea =)