måndag 1 december 2008

Måndag 1/12 - BodyCombat 38



Det är fastställt nu, jag älskar BodyCombat nummer 38. Det är lite lyx att träna för Pernilla som ger oss en release i förväg. Så ni som inte fått förmånen att testa än, ni har verkligen något att se fram emot om ett par veckor! Det är riktigt bra musik och ett härligt upplägg som verkligen tar ut musklerna till max. Det brände extremt i mina axlar, i biceps, rygg och rumpa, och jag kommer antagligen att ha god träningsvärk där imorgon. Det enda störande momentet var att pulsklockan inte vill starta tidtagningen, så jag kan inte veta medelpuls för passet, men det var riktigt jobbigt och utmanande. Även då det var så jobbigt att jag började må lätt illa kände jag dock att jag ville och kunde ge mer. Lovely!

2 kommentarer:

Andréa sa...

Jag har aldrig testa combat, men skulle gärna göra det nån gång! (Hur jag nu ska hinna trycka in det i mitt späckade träningsschema)

Funderar ev på lite glöggkväll på fredag (middagen blev inställd), vad har du för dig då?

Susanna sa...

Andréa - Nej vi har många planer på att träna ihop men vi är lite sämre på att genomföra dem :)