Bärfrossa

Dagen inleddes med en 60 minuter lång promenad i duggregnet. Det var mysigt att gå där inne i sin egen värld, med ljudbok och regnjacka.

Nu på eftermiddagen blev det en gympass med fokus på ryggen. Jag testade att göra övningarna jag fått från sjukgymnasten för första gången i tisdags, och det var först idag den värsta träningsvärken har släppt. Verkar med andra ord som om de är ytterst effektiva de där övningarna.

Det är väldigt härligt att vara hemma hos föräldrarna på landet såhär på sommaren, för då kan man nämligen avsluta sina måltider med att gå en runda på gården. En helt ok efterrätt.

Den personliga favoriten.

Hallonlandet är galet stort. Förra året frystes det in 60 liter...