Informativ information

1. Vilken typ av löpare är du?
En som vill vara ifred och i sin egna lilla värld. Jag vet för övrigt inte riktigt om jag kan klassas som löpare än, så sakta som det går... Joggare kanske? ;)

2. Hur länge har du löpt?
I perioder under uppväxten, mest på sommaren när det varit behagligare ute. Någorlunda regelbundet i drygt ett år och förhoppningsvis ännu mer under det kommande året när mina skoinlägg får mina benhinnor att sluta trilskas.

3. Hur mycket löper du per vecka?
I nuläget ungefär tre gånger i veckan, i genomsnitt 8 kilometer. Jag skulle gärna springa lite oftare, så det kommer jag att börja göra när mina benhinnor vill det :)

4. Vilket är ditt “feelgood” tempo?

Eh... Runt 7 kanske? Jag gillar att jogga fram sakta genom skogen och känna att jag kan fortsätta i all evighet.

5. Vid vilken ålder började du springa?

Lite då och då under högstadiet och gymnasiet. Under universitetstiden tränade jag mest kondition på gym och så började jag springa igen för ett år sedan.

6. Vilka andra sporter utövar du regelbundet?

Styrketräning och annan konditionsträning på gymmet så som combat, step, dans och spinning.

7. Vad måste du ha med dig på ett pass?

Pulsklockan! Om inte jag får mina siffror att anteckna känns passet inte alls värdefullt. På huvudet har jag oftast min väldigt slitna men älskade D12-keps som skyddar mot sol i ögonen och som ger anonymitet när jag inte känner för ögonkontakt med mötande människor.

8. Varför springer du?

Den där frågan har väldigt många svar! De viktigaste är nog för att det känns så bra att springa, för att hålla mig i form och för att det får mig att känna mig fri.

9. Har du någon gång ljugit för att få springa? Hur löd lögnen?

Det tror jag inte men det vore ganska konstigt av mig i så fall...

10. Hur ofta köper du skor?

Två gånger om året.

11. Hur ofta köper du annan löprelaterad utrustning?

Inte så ofta, jag har inte så mycket high tech löparkläder än, men jobbar på det. Varannan månad lägger jag nog en slant på löpningen och köper då oftast en hel del åt gången.

12. Var/hur handlar du utrustningen?

Skor i affärer som specialiserar sig på just det, kläder där priserna är vettiga.

13. När föredrar du att springa?

Morgonturer för att tänka och för att starta dagen på världens bästa sätt, eller mer högintensiva pass på eftermiddagen för att rensa huvudet och få ta ut mig till max.

14. Hur ofta tävlar du?

Aldrig :) Jag gillar att springa själv och i skogen så tävlingar lockar inte direkt.

15. Vilka distanser?
I så fall skulle det nog hellre bli ett marathon än ett millopp eftersom jag gillar att springa länge men saktare.

16. Vilken är favoritdistansen?
Uppenbarligen inte en mil eftersom alla klagar så på just den, haha. Men när jag springer ett vanligt pass ligger jag kring 8 kilometer som sagt, och knappt det dubbla på långpassen.

17. Har du ett mantra som du rabblar i huvudet?
Jag lyssnar på ljudbok och ignorerar tankarna :) Om jag behöver extra pepp, som när jag springer intervaller, lyssnar jag på låtar som betyder mycket för mig. Det kan vara allt från låtar som uppmanar till fysiska stordåd till långsamma kärleksballader som framkallar fullt av känslor.

18. Vilken typ av vätska dricker du?
Som den duktiga elev jag är dricker jag sportdryck och/eller vatten när jag springer långpass och gainer eller mjölk och banan efter passen.

19. Springer du helst i grupp eller ensam?
Ensam! Jag springer ofta för att få vara för mig själv och bara tänka, eller för att jag helt enkelt är trött på människor - som efter en arbetsdag, haha.

20. Hur återställer du dig efter ett långpass?
Med gainer, mat och vatten.

21. Vilken snabbhetsträning föredrar du?
Korta intervaller, backintervaller och tempopass (vilket i mitt fall snarare är högpulspass än högtempopass).

22. Vart blir du oftast skadad?
Direkta skador kan jag väl inte kalla det, men benhinnorna besvärar mig när jag springer mycket.

23. Vilket lopp drömmer du om att springa?
Lopp är inget jag drömmer om. Lidingöbanan vore nog vacker, men jag skulle hellre springa den en dag då jag slipper trängas med allt folket.

24. Vilken kändis skulle du helst vilja springa med?
Heller inget jag känner så starkt inför, men Jessica Biel är het så henne kanske man kunde snappa upp något från.

25. Vilken idrottsstjärna skulle du vilja springa med?
Jag är inte så intresserad av idrottsstjärnor så jag vet inte.

26. I filmen om dig, vem spelar rollen som du?
Jessica får gärna ställa upp på det ja...

27. Vilka tre löp/träningsbloggare utmanar ni?
De flesta har nog redan fått ställa upp så jag tror jag stoppar det där :)