Jag tror inte det finns bättre sätt att förbereda sig kroppsligt och mentalt än genom yoga. När jag går från yogan på fredagsförmiddagen är jag redo. Oavsett om helgen innefattar fokus och arbete som den förra, eller umgänge och lycka som denna, blir jag redo.
Yogan värmer upp och sätter igång min kropp, tillåter den att sträcka ut och bli smidigare, tillåter tanken att få ro, och framkallar en härlig bubblande förväntan i bröstet.
Yogan gör mig redo.
2 kommentarer:
Måste erkänna att jag aldrig testat yoga, men kanske det ändå skulle vara värt ett försök! Verar göra dig väldigt lugn och fokuserad!
Gör det! Man hittar ett häftigt lugn och ett oerhört fokus!
Skicka en kommentar