Onsdag 26/11: Illamående av spinning

Ok, förutsättningarna var inte de bästa. Trafikköer tvingade mig att planera om från BodyJam till RPM, och jag är inte förtjust i att planera om. Och trött var jag. Det är jag dock inte längre. Men inte heller är jag nöjd med passet.

Här följer några av alla de störande momenten:

• En instruktör som kom in i salen och genast berättade hur tråkigt det blev för henne att vara instruktör om vi deltagare inte svarade på hennes frågor och såg delaktiga ut. Jaha...? Är det inte vi som betalar för att träna så som vi vill?
• Någon i min närhet som luktade extremt illa. Så illa att jag ville täppa till näsan och bara andas med munnen. Till sist blev jag riktigt illamående av lukten.
• Instruktören som peppade på ett slentrianmässigt och inlevelselöst sätt.
• Upplägget. 4 pulstoppar med 4 i princip likadana intervaller vardera. Och så 4 återhämtningslåtar däremellan. Inte så varierat. (Detta var dock inget jag märkte av då Julia höll i nästan samma pass. En riktigt bra instruktör väger upp sådant).
• Instrutörens idiotiska vana att alltid ställa alla frågor två gånger, hur högt deltagarna än svarade första gången hon frågade.
• Mjölksyran i benen som gjorde entré vid låt nummer två och som fortfarande svider och molar.

Jag försökte kanaliera mina störande moment till träningsenergi, och det gick ok, även om det var svårt att ta ut sig ordentligt med illamåendet. Passet resulterade dock i 52 träningsminutrar med en medelpuls på 78% av max.

Well, nu ska jag sätta tänderna i en stor portion av Jossans underbara kyckling i kokosmjölk. Mums!