Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Powersus
- Susanna
- En hälsointresserad kvinna, innifrån och ut. Är Socialpsykolog och överintresserad av hur människor tänker och fungerar. Gillar det mentala fokuset under ett styrketräningspass och friheten i skogslöpning. Tycker att funktionella övningar är spännande och skulle gärna vilja dansa lite mer. Är stark och explosiv, men joggar väldigt långsamt.
Det här är en blogg om de träningspass jag utför och undviker, om maten jag äter men även om diverse spridda tankar som råkar fylla mitt huvud för stunden.
Välkommen hit!
Lycka för själen
Närhet till djur
Att befinna sig i naturen
Snorkling i ett hav av luftbubblor
Löpning i en stilla lövskog
4 kommentarer:
ser fram emot att träffa dig i april =)
väntar med spänning på bilderna =) ska bli roligt att se dem =)
Läsa böcker har jag alldeles för sällan tid till, eller tar mig inte tid helt enkelt... lät mysigt!
Angående längskidåkning så finns det massor av bra tips. När jag åker så hör jag olika personers röster i huvudet när de coachat mig :) Grundtanken är att gliiiida fram, inte springa på skidorna. För att lyckas gliiiida så måste man våga sätta tyngden på ena skidan i taget. Detta gäller även speciellt i uppförbackar för att få fäste. Luta dig lätt framåt när du åker och kom ihåg att "slänga fram" armen i första läget och när du skjuter bak så nyttja hela staktaget ända bak också...
Hoppas att det blir roligt att åka. Hitta ditt eget lugna tempo och gliiiid :)
Ingela - Jag med!! Ska bli väldigt roligt! Hoppas vi kan samordna någon middag på kvällen också så man hinner prata lite mer också.
Emliscious - :)
Annika - Tack så jättemycket för tipsen! Ska tänka "gliid" :)
Skicka en kommentar